¿BUSCAS UNA BUENA PSICOTERAPEUTA EN VIENA?

La terapia te puede ser de gran ayuda: 

Cuando...

• ...tus emociones negativas como la ansiedad, el miedo, la vergüenza o la tristeza ocupan demasiado espacio en tu vida.  
• ... tienes dificultades para relacionarte con los demás, o estas relaciones son difíciles, o te hacen sufrir.
• ... no sabes decir NO y tienes miedo a defender tus deseos por miedo a que se enfaden contigo.
  
• ... has perdido la ilusión por la vida y te cuesta disfrutar de las cosas.
• ... te encuentras  en una situación de crisis vital.
  
• ... estás en una encrucijada y te sientes  confusa*o o no consigues tomar una decisión.
  
• ... tu pasado o el miedo al futuro te atormenta y no te deja vivir plenamente el presente.
  
• ... te sientes insegura*o, no te gustas como eres, no te aceptas o te exiges siempre demasiado, en definitiva, cuando tu autoestima es débil.
• ... tienes problemas laborales, te sientes desmotivada*o en tu trabajo o sufres acoso laboral.

La dimensión corporal en mi psicoterapia

Para tu salud mental te ayudará incorporar la dimensión corporal, lo que significa: 

• Utilizar el cuerpo como mensajero de información relevante
• Utilizar el cuerpo como instrumento básico de cambio psicológico 
• Utilizar el cuerpo como medio para la toma de conciencia de conflictos psíquicos y para la resolución de los mismos

• Modificar la energía corporal a través de la respiración y el movimiento